Az egészségesebb életre való ösztönzéshez elengedhetetlen valamilyen jutalmazási és büntetési rendszer kidolgozása. Pszichológusok által többször bizonyított tény, hogy a viselkedés befolyásolásához rövidtávú nyereségre vagy éppen büntetésre van szükség, a hosszútávú előnyök ugyanis kevésbé motiválóak. Az amerikai vállalatok már régóta alkalmaznak különböző módszereket dolgozóik egészségesebb életre ösztönzésében, az innen vett tapasztalatokat hasznosította több kis cég is, amikor egyéni programokat indított. Mindegyik cég esetében a jutalmazás és büntetés keveréke adja a motivációt és természetesen a modern technológia felhasználásával segítik ügyfeleiket.

A StickK már néhány éve jelen van a piacon, eddig szolgáltatásait vállalatoknak kínálta, ám nemrégiben úgy döntöttek, többéves tapasztalatukat felhasználják arra, hogy lakossági üzletágat indítsanak. A cég arra kéri felhasználóit, hogy ne csupán célokat tűzzenek ki maguk elé, illetve büntetést szabjanak meg, hanem azt is, hogy válasszanak egy partnert, aki felügyeli, hogy valóban tartják-e ígéreteiket. A cég egy, a felhasználó által meghatározott összeget von le minden esetben a regisztrációkor megadott számláról, amennyiben a célok nem teljesültek. A felhasználó itt dönthet, hogy az elbukott összeget hogyan szeretné hasznosítani, felajánlhatja jótékonyságra vagy éppen átutalhatja a korábban megbízott partnere számára.

A 21 Habit nem csupán büntetésre, de jutalmazásra is építi szolgáltatását, a regisztrálók egy 21 napos programban vesznek részt 21 dolláros regisztrációs díj fejében. A felhasználóknak önbevallással kell bizonyítaniuk, hogy betartották adott ígéretüket. Minden sikeresen teljesített nap után a felhasználó visszakap egy dollárt, a be nem tartott ígéretekért azonban minden dollár jótékonyságra megy. Hasonló módszerrel dolgozik a GymPact, amely felhasználói edzéseit követi nyomon, itt azonban az ügyfél konkrétan készpénzt kap a teljesített napokért. Az oldal bejelentkezés alapján bizonyosodik meg arról, hogy a felhasználó valóban a konditeremben tartózkodik - igaz ez nem jelenti azt, hogy ténylegesen mozog is - és ez alapján jutalmaz. A cég a másoktól levont büntetések összegét használja arra, hogy jól teljesítő ügyfeleit jutalmazza. Hogy mi történik akkor, ha hirtelen mindenki betartja fogadalmát nem tettek említést a cég honlapján. Arról, hogy milyen módon, és mennyit keresnek a különböző cégek a szolgáltatással egyelőre senki sem nyilatkozott, de úgy tűnik, a mobilaklamazások szállításával jelentős adatbázist lehet építeni, ami később más célokra felhasználható.